Zdravi nasveti

Vas zanima, zakaj nosečnice »peče zgaga«? Kaj lahko storite, če vam v nosečnosti nagaja »zgaga«?

Zgaga

,

V času nosečnosti se lahko srečujete tudi s težavami z zgago.

Le-ta je lahko posledica delovanja hormona progesterona, ki med drugim oslabi zapiranje mišice zapiralke v požiralniku. Želodčna vsebina, največkrat kislina, se tako vrača nazaj v požiralnik, vi pa to občutite kot pekoč občutek v požiralniku. V takšnih primerih vam svetujemo, da se odrečete kavi ter uživanju kisle, mastne in pekoče hrane. Zadnji obrok zaužitje vsaj dve do tri ure pred spanjem ter po potrebi spite z dvignjenim vzglavjem.

Več koristnih informacij o tegobah in težavah v nosečnosti ter kako si lahko pomagate najdete v gradivih Zdrav način življenja, zdravstvene tegobe in težave ter zdravstveni zapleti v nosečnosti in Nosečnost: devet mesecev pričakovanj ter krajšem izročku Kaj se dogaja z mojim telesom v nosečnosti in zakaj?

Vsebine za nosecnice znak