Krepitev otrokove pozitivne samopodobe

Odrasli lahko za otrokovo pozitivno samopodobo storimo marsikaj. Dobra samopodoba otroku pomaga, da se lažje spopade z zahtevnimi situacijami. Prav tako otroke in mladostnike varuje pred socialno izključenostjo in tveganimi vedenji.

Verjemite v otroka

Osredotočite se na otrokove spretnosti, trud in dosežke, saj to gradi njegovo samozavest in pozitivno samopodobo. Ko gre otrok skozi težka obdobja in se sooča z izzivi, mu stojte ob strani. Poslušajte ga in mu nudite podporo, tako čustveno kot fizično. Zaupajte v njegovo sposobnost, da mu bo uspelo, in verjemite, da bodo prišli boljši časi, četudi je trenutno težko. Vaša aktivna prisotnost v njegovem vsakdanjem življenju je ključna, saj lahko le tako prepoznate morebitne rane na njegovem samospoštovanju in mu pravočasno nudite primerno podporo.

Podpirajte ga, ko to potrebuje

Podprite otroka, ko potrebuje vašo pomoč, saj mu to daje občutek varnosti in zaupanja. Delite z njim svoje misli in občutke in mu tako pomagajte, da se nauči izražati svoja čustva in da sprejme različne občutke kot normalen del življenja. Spodbujajte ga k razmišljanju o reševanju težav. Ko se uspešno sooča z izzivi in doseže uspehe, se krepi njegovo samozaupanje, kar je ključno za gradnjo pozitivne samopodobe.

Uživajte v vsakdanjem življenju

Starši predstavljajo otroku cel svet, zato je izjemno pomembno, da se otrok ob njih počuti cenjen, spoštovan in ljubljen. Včasih je bolj koristno odložiti vsakodnevne opravke in otroku posvetiti vso  pozornost in čas. Ko si vzamete čas za kakovostno preživljanje časa z otrokom – bodisi pri gradnji hišk, zabavi v pižamah, raziskovanju narave ali drugih zabavnih dejavnostih – mu sporočate, da vam je pomemben in da je vreden vašega časa. Uživajte v skupnih trenutkih, to krepi vajin odnos ter oblikuje otrokovo zavedanje sebe in njegove vrednosti v svetu.

Bodite vzor samozavestne osebe

Uživajte v življenju, cenite svoje dosežke in spoštujte se. Otroci pogosto posnemajo vedenje staršev, zato je ključno, da jim s svojim zgledom pomagate graditi samospoštovanje. Ko ste spoštljivi in ljubeči do sebe, se bo tudi otrok učil ceniti samega sebe. Če pa se dajete v nič in se vedete poniževalno, tvegate, da bo tudi otrok prevzel takšen odnos do sebe.

Razumite edinstvenost vašega otroka

Vsak otrok je edinstven. Nekateri so naravno samozavestni in prepričani v svoje sposobnosti, ne glede na izzive, s katerimi se soočajo, medtem ko so drugi bolj negotovi in potrebujejo stalno potrjevanje. Pomembno je, da starši prepoznate te razlike in sprejmete otrokovo individualno razvojno pot. Namesto, da bi poskušali otroka spreminjati ali ga prilagoditi nekim povprečnim merilom, sprejmite njegov temperament in osebnost. Omogočite mu, da razvija lastne želje, si postavlja cilje in si prizadeva, da jih doseže.

Ostanite mirni v intenzivnih čustvenih trenutkih

Ko z otrokom doživljate vzpone in padce, je pomembno, da mu omogočite izražanje čustev, vključno s stisko, jezo in razočaranjem. Tako mu sporočate, da so vsa njegova čustva sprejeta, kar je ključno za gradnjo pozitivne samopodobe. Otrokova čustva so lahko za starše velik izziv, saj je včasih resnično težko ostati potrpežljiv in razumevajoč. Da bi lažje ostali mirni, poiščite svojo notranjo moč tam, kjer jo lahko najdete – bodisi v podpori bližnjih, v trenutkih sprostitve ali v hobijih, ki vas veselijo.

Verjemite vase

Vi ste najboljši starš za svojega otroka. Otrok in mladostnik potrebujeta vašo ljubezen in podporo, da lahko razvijeta dobro samopodobo. Ko ste prisotni in aktivno vključeni v njegovo življenje, ustvarjate trdno osnovo, na kateri lahko raste samospoštovanje. Tako kot drevo potrebuje močne korenine, da razvije bujno krošnjo, tako tudi otrok potrebuje vašo naklonjeno prisotnost, da se lahko razvije v samozavestno osebo, ki si upa segati visoko in slediti svojim sanjam.

Vir fotografije: freepik.com

Vir naslovne fotografije: freepik.com