Vsi imamo dneve, ko smo utrujeni in se zdi kavč bolj privlačen kot športni copati. Začeti s telesno aktivnostjo ni vedno enostavno, vendar je občutek po njej vreden truda. Da...
Beri dalje
Objavljeno: 21. novembra 2024
Starševstvo je v sodobnem svetu lahko izredno zahtevno. Loviti ravnotežje med vsakodnevnimi obveznostmi, vodenjem gospodinjstva, skrbjo za zdravje in dobro počutje, vzdrževanjem dobrih partnerskih in prijateljskih odnosov ter skrbjo za...
Beri dalje
Objavljeno: 15. novembra 2024
Uživanje alkohola vpliva na mišljenje, čustvovanje in vedenje, kar se posledično odraža tudi na družinskem življenju in starševstvu. Čeprav prekomerno uživanje alkohola negativno vpliva na starševstvo, ne izniči starševe ljubezni...
Beri dalje
Objavljeno: 7. novembra 2024
V vsakodnevnem tempu družinskega življenja dnevi in tedni pogosto minevajo hitreje, kot bi si želeli, zato je pomembno, da si namenoma vzamemo čas in prisluhnemo drug drugemu. Ti dragoceni trenutki...
Beri dalje
Objavljeno: 24. oktobra 2024
Čuječnost je umetnost zavedanja in neobsojajočega sprejemanja sedanjega trenutka. Ta veščina nam pomaga bolje razumeti sebe in svoje reakcije, se ustrezno odzivati, zmanjšati stres in tesnobo ter izboljšati odnose. In...
Beri dalje
Objavljeno: 17. oktobra 2024
Čeprav so otroci še zelo majhni, že doživljajo »velika« čustva. Odhod v vrtec je za otroke lahko zastrašujoč, saj srečujejo nove ljudi in se počutijo sramežljive. Mala sestrica pogosto zmoti...
Beri dalje
Objavljeno: 10. oktobra 2024
V današnjem hitrem tempu življenja se mnogi starši soočajo s kroničnim stresom, ki lahko negativno vpliva na kakovost spanja in splošno počutje. Preobremenjenost z vsakodnevnimi obveznostmi in skrbjo za otroka...
Beri dalje
Objavljeno: 8. oktobra 2024
Stara mama, babica, babi, nona. Stari oče, dedek, dedi, nono. Enako kot imamo različna poimenovanja za naše stare starše, so tudi ti sami med seboj različni – vsak s svojimi...
Beri dalje
Objavljeno: 3. oktobra 2024
Vadba sprostitvenih tehnik je izjemno dragocena, saj otroka uči samoumirjanja, kar je ključna veščina za obvladovanje stresa in čustvenih izzivov. Z rednim izvajanjem teh vaj pomagate otroku razviti sposobnost, da...
Beri dalje
Objavljeno: 27. septembra 2024
V hitrem tempu sodobnega življenja se brezskrbni čas in družinsko druženje zlahka izgubita. Nujno je, da si, ne glede na številne obveznosti, vsak teden vzamemo čas za sproščene skupne trenutke....
Beri dalje
Objavljeno: 19. septembra 2024
