Radost v družini

V hitrem tempu vsakdanjega življenja pogosto pozabimo, kako dragoceni so skupni trenutki z družino. Ko odložimo delo in izklopimo digitalne naprave, ustvarimo prostor za pristne pogovore, smeh in toplino. Prav ti trenutki so tisti, ki krepijo vezi in gradijo zaupanje med družinskimi člani.

Iskrena pohvala je ena najpreprostejših, a hkrati najbolj čarobnih oblik pozornosti. Z njo nekomu polepšamo dan, okrepimo njegovo samozavest in občutek sprejetosti.

Zato pohvalite čim večkrat. Za trud, prijaznost, ustvarjalnost ali preprosto zato, ker so. S tem ne le polepšate skupne trenutke, ampak tudi ustvarjate vzdušje, v katerem postane spodbuda nekaj vsakdanjega in naravnega.

Nasveti za veselje in radost med obroki

Eden od vsakodnevnih trenutkov, ki ponujajo priložnost za povezanost, so skupni obroki. Ti niso le čas za hrano, ampak tudi za pogovor, smeh in skupno doživetje. Z nekaj domišljije jih lahko spremenimo v zabavne, sproščene trenutke, ki bodo vsem ostali v lepem spominu.

• Že znano hrano postrezite pod drugim imenom. Špinača je boljšega okusa, kadar je »Popajeva juha« za moč. Ovsena kaša lahko postane »Kraljičina kaša«.
• Prosite otroka, naj pripravi mizo na zabaven način. Če že zna pisati, naj naredi kartice za sedežni red s pravimi ali smešnimi imeni.
• Pripravite tematske obroke po barvah! Katero hrano oranžne barve še lahko postrežete poleg sladkega krompirja, korenčka in pomaranče? Ko je dan za rdečo barvo, lahko pripravite jedi iz paradižnika, redkvic, paprike, jagod in granatnega jabolka.
• Pripravite italijanski večer! Oblecite se in jejte kot v Italiji. Ali pa morda organizirate kitajski večer?
• Gusarka večerja: pokrijte mizo s časopisnim papirjem, pripravite jedi, ki jih lahko jeste z rokami (na primer zelenjava v palčkah, piščančje perutničke, sadje ali tortilje), in vse skupaj popestrite z gusarsko glasbo v ozadju. Pozabite na pribor in krožnike – jejte kot pravi gusarji!

Kako se odzvati, ko se otrok upira in ne želi sodelovati?

Družinski trenutki niso vedno lahkotni in polni smeha. Včasih se znajdemo pred izzivi, kot so upiranje, izogibanje nalogam ali preprosto pomanjkanje volje pri otroku. Takšni trenutki so povsem običajni in del odraščanja – pomembno pa je, kako se nanje odzovemo.

Ko želimo ohraniti dobro vzdušje in hkrati otroka spodbuditi k sodelovanju, je ključno, da ostanemo potrpežljivi, ustvarjalni in spodbudni. Vsak otrok je drugačen, zato ni univerzalnega recepta, a nekaj preizkušenih nasvetov vam lahko pomaga, da vsakdanja opravila postanejo manj stresna in bolj igriva izkušnja:

• Pričakujte, da se stvari lahko zavlečejo in si vzemite dovolj časa.
• Dajte otroku nekaj časa, da se pripravi, na primer: »Čez 10 minut bomo začeli s preoblačenjem.«
• Otroka pohvalite: »Odlično, da si že v predsobi«, ali »Dobro, da si že prinesel šolsko torbo«.
• Navodila lahko razdelite na manjše korake, odvisno od starosti otroka.
• Otroka lahko na sprehodu ali med pisanjem domače naloge spremlja najljubša igrača. S pomočjo igračke se lahko nauči, kako se preobleči ali delati domačo nalogo. Igrača je lahko nagajiva, zabavna in sprašuje smešna vprašanja.
• Dolgočasna opravila lahko spremenite v igro in jim nadenete smešna imena. Na primer: otrok pri umivanju zob postane super-junak, ki se bori proti bakterijskim »zlobnežem«; čevlji lahko dobijo magične moči in otroku »omogočajo«, da skače kot žaba ali teče kot gepard; hrib, na katerega se želite vzpeti z otrokom, lahko postane »škratje domovanje« in vaša naloga je, da najdete njihovo hiško.

Pri ustvarjanju sproščenega in veselega družinskega vsakdana lahko veliko pripomorejo majhne spremembe – od prijetnih obrokov do igrivega pristopa pri vsakdanjih nalogah. Vse to pa najbolje deluje, ko je v ozadju prisotna jasna in predvidljiva struktura.

Dnevna ali tedenska rutina prinaša občutek varnosti, zanesljivosti in umirjenosti – tako otrokom kot odraslim. Če vas zanima, kako vzpostaviti učinkovito rutino in kaj naj vsebuje, kliknite tukaj za več nasvetov.

Vir fotografij: freepik.com