Male navade za ustvarjanje pozitivnega družinskega vzdušja

Vzemite si trenutek in premislite, kaj vašo družino osrečuje in povezuje. V članku lahko preberete, kako s preprostimi navadami, kot so izražanje hvaležnosti, pohval in spodbudnih besed, še bolj utrdite medsebojne družinske vezi.

• Vsebina

  Hvaležnost

Mediji nam nenehno sporočajo, da potrebujemo vedno več materialnih stvari, da bi bili srečni, zadovoljni in izpolnjeni. A pravo radost začutimo takrat, ko se ustavimo, ozremo okoli sebe in prepoznamo vse, kar že imamo, ter občutimo hvaležnost. Skupaj z otrokom opazite in cenite vse uspehe, trud, pogum, dobrine in lepe trenutke, ki ste jih doživeli. Otroku in partnerju povejte, kako hvaležni ste za to, da obstaja, kako vam polepša dan, kako radi ste v njegovi družbi ter izpostavite njegove pozitivne lastnosti.

• Dobra novica dneva

Med večerjo ali drugim družinskim srečanjem lahko družinski člani izmenično pripovedujejo o dogodkih, ki so jim polepšali dan ali jih razveselili. To je preprost način, kako deliti pozitivne izkušnje in novosti iz vrtca, šole ali službe. Vzemite si čas, izkažite iskreno zanimanje, prisluhnete drug drugemu in se še bolj povežite kot družina.

• Kaj zabavnega lahko počnemo skupaj?

Kdaj se skupaj zabavate in kaj vas nasmeji? Česa bi želeli početi več in kako bi lahko drug drugega spodbujali ter ustvarili bolj veselo vzdušje doma? Vzemite si trenutek, da se pogovorite o tem, kar vas povezuje in nasmeji ter poskušajte te prijetne trenutke vključiti v svoj vsakdan.

• Razmislite o pozitivnih lastnostih vaše družine in o tem, kaj vas dela posebne

Ustvarite spodbuden stavek ali besedno zvezo, ki odraža vašo edinstvenost in se jo potrudite redno omenjati. Lahko se odločite za sporočilo, kot je »Skupaj smo nepremagljivi« ali »Za vsak izziv najdemo rešitev«. Ta stavek lahko vašemu otroku služi kot »beseda moči«, ki mu pomaga, ko se sooča z izzivi v šoli, vrtcu ali drugih situacijah.

• Pohvalite in spodbujajte

Izkoristite vsakodnevne trenutke za pohvalo in priznanje otroku ter celotni družini. Najboljše pohvale so tiste, ki otroku pokažejo, da je opažen, cenjen in ljubljen. Pohvale otroku dajejo občutek vrednosti, krepijo njegovo samozavest in ga spodbujajo k nadaljnjim pozitivnim dejanjem. Pohvalite ga za pomoč, lepe besede, trud in za to, da vsakodnevne naloge potekajo brez težav. Pohvalo lahko dopolnite tudi z objemom, s prijaznim dotikom, iskrenim nasmehom, ploskanjem ali dvignjenim prstom.

Vir fotografije: freepik.com

Vir naslovne fotografije: freepik.com