V petek, 17. marca 2023, obeležujemo že 16. svetovni dan spanja, tokrat s sloganom »Spanje je ključno za zdravje«. Spanje je poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti eden od ključnih gradnikov posameznikovega telesnega, duševnega in socialnega blagostanja. Vpliva na vsa področja človekovega delovanja in kakovost življenja v vseh starostnih obdobjih.
Več o pomenu spanja v različnih starostnih obdobjih otroka in v obdobju nosečnosti lahko izveste v spodnjih gradivih in prispevkih:
Vir naslovne fotografije: Freepik.com
Objavljeno: 17. marca 2023
