Dogajanje v zvezi s koronavirusom nas postavlja pred svojevrsten izziv.
Situacije, v katerih je prisotna negotovost, lahko sprožijo tesnobo. Otroci se na takšne situacije odzivajo različno. Lahko postanejo bolj razdražljivi, jezni, tesnobni, lahko se umikajo ali nasprotno, bolj intenzivno iščejo družbo in stik z odraslimi. Otroci se zgledujejo po obnašanju odraslih in v njihovem obnašanju iščejo tudi pomiritev, zato odraslim in staršem svetujemo, da, če se le da, ostanejo mirni, z otrokom pa se o nastali situaciji pogovarjajo.
Nekaj usmeritev za pogovor z otroki:
- Pogovoru o koronavirusu se ne izogibajte. Pomanjkanje in prikrivanje informacij lahko poveča stisko ali strah.
- Preverite, da boste imeli veljavne informacije, saj se informacije v zvezi z virusom hitro spreminjajo. Informacije pridobite iz zanesljivih virov, kot so: ministrstva, NIJZ, WHO in mediji, ki te informacije povzemajo.
- Prilagodite informacije starosti otroka. Mlajši otroci bodo običajno imeli konkretna vprašanja (Kaj je to koronavirus?), starejši pa bodo lahko imeli bolj kompleksna vprašanja (Kaj to pomeni za mojo družino?).
- Ne bojte se otroku povedati, če česa ne veste oziroma nimate odgovorov na vsa vprašanja.
- Otroku omogočite in dovolite, da spregovori o svojih čustvih. Povejte mu, da ga imate radi; ste mu na voljo za pogovor in igro.
- Otroku dajte občutek varnosti in kontrole. Otroku povejte, da zdravstvene in druge strokovne službe delajo vse, kar je v njihovi moči, da zaščitijo in ohranijo njihovo zdravje. Povejte mu, kaj lahko sam naredi, da prepreči širjenje bolezni in okužbe (Preprečevanje okužbe).
- Izogibajte se katastrofiziranju in napovedovanju črnih scenarijev.
- Bodite mirni, iskreni in jasni. Otroku sporočite, da bo to obdobje minilo.
Več o tem si lahko preberete tukaj.
Viri
Childmind: How to talk about Coronavirus with children. Dostopno na: https://childmind.org/article/talking-to-kids-about-the-coronavirus/.
Svetovna zdravstvena organizacija: Helping children cope with stress during the 2019-nCoV outbreak. Dostopno na: https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/helping-children-cope-with-stress-print.pdf?sfvrsn=f3a063ff_2.
Posodobljeno: 13. marec 2020
Objavljeno: 10. marca 2020
